Kennst du das?
Stress schleicht sich ein. Erst ist es nur innere Unruhe, dann Müdigkeit, die einfach nicht mehr weggeht. Und irgendwann die Momente, in denen gar nichts mehr geht — dein Körper zeigt dir längst, was dein Kopf noch wegschiebt.
Du funktionierst. Nach außen läuft alles. Aber du spürst dich selbst kaum noch.
Oder das Gegenteil: Du spürst zu viel. Anspannung, Angst, Panik — und du hast keine Ahnung, wo das herkommt oder was du damit anfangen sollst.
Ich sage dir eins: Dauerstress ist keine Schwäche. Das ist dein Nervensystem, das laut und deutlich nach Unterstützung ruft. Und genau da fangen wir an — bei dir, bei deinem Körper, bei dem, was gerade wirklich da ist.
Jede Begleitung beginnt dort, wo du gerade stehst.
Wir schauen gemeinsam, was genau hinter deinen Symptomen steckt — ob es das Nervensystem ist, das nicht mehr zur Ruhe kommt, emotionale Muster die sich festgesetzt haben, oder der Körper der Signale sendet die du noch nicht deuten kannst.
Je nachdem was du brauchst, arbeite ich mit psychotherapeutischen Gesprächen, Bewusstseins- und Energietechniken.
Bei körperlichen Beschwerden und einem überlasteten Nervensystem kann diese Arbeit ergänzt werden durch Körperarbeit und Atemübungen.
Nicht alles auf einmal — sondern das, was gerade dran ist.
Nein. Wir entscheiden das gemeinsam – und immer orientiert an dem, was gerade im Vordergrund steht.
Manchmal „meldet“ sich der Körper zuerst, manchmal die Gedanken oder Gefühle. Beides gehört zusammen.
Unsere Arbeit darf flexibel sein und sich daran orientieren, was gerade am meisten Unterstützung braucht.
Erstgespräch:
90 Minuten – 120 €
Folgesitzungen:
60 Minuten – 120 €
90 Minuten 180 €
Alle Sitzungen finden persönlich in der Praxis in Ulm oder online statt. Individuelle Betreuung garantiert.
Eine Sitzung beginnt meist mit einem kurzen Gespräch, um anzukommen und zu klären, was dich gerade beschäftigt.
Je nach Thema kann die Arbeit eher gesprächsbasiert, körperorientiert oder eine Mischung aus beidem sein.
Alles geschieht in deinem Tempo und mit viel Raum für Rückmeldung.
Dann stoppen wir.
Deine Grenzen haben immer Vorrang. Rückmeldung, Pausen und Anpassungen sind jederzeit möglich.
Ein zentrales Ziel meiner Arbeit ist es, Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu stärken.
Ja, Sitzungen können nach Absprache auch online stattfinden. Besonders gesprächsbasierte und sanfte körperorientierte Elemente lassen sich gut digital umsetzen.
Nein. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich ausschließlich privat ab.
In manchen Fällen ist es möglich, mit der eigenen Krankenversicherung individuell abzuklären, ob ein Teil der Kosten übernommen wird. Dies ist jedoch eher selten und abhängig vom jeweiligen Tarif.
Gerne stelle ich dir dafür eine Rechnung aus.
Ja. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht.
Alles, was du mir anvertraust, bleibt vertraulich und wird ohne dein Einverständnis nicht an Dritte weitergegeben.
Ausnahmen bestehen nur in gesetzlich klar geregelten Fällen, zum Beispiel bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung.
Du darfst alles mitbringen, was dich innerlich bewegt.
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen oder Erfahrungen müssen nicht sortiert, „angemessen“ oder verständlich formuliert sein.
Es gibt kein „zu viel“ und kein „zu wenig“. Wir schauen gemeinsam, was Raum braucht – und in welchem Tempo.
"Mir hat es sehr gut getan und ich habe mein Körperbewusstsein erweitert. Wenn ich jetzt richtig reich wäre, würde ich dich dreimal wöchentlich, als mein personal Coach engagieren."